Precauciones a tener en cuenta cuando se trabaja frente a un ordenador
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mantener una posturas correctas frente al ordenador. Permanecer muchas horas frente al ordenador no es algo recomendado, y a la larga nos puede ocasionar diversas molestias y enfermedades (manos, codos, espalda y cuello). Por esta razón debemos acostumbrarnos a mantener posturas adecuadas y hacer pausas de vez en cuando para relajar el cuerpo y la mente.
El artículo
Posturas correctas frente a la PC, que comento, está ilustrado con imágenes, que son consejos para mantener una ergonomía adecuada en nuestro puesto de trabajo.
Estos consejos pueden ser complementados con otros ya mencionados hace un tiempo:
Cosas atener en cuenta para trabajar cómodamente, o este otro
¿Dónde y cómo colocar el monitor?, tambien puede ser interesante este otro que habla sobre
Ergotron, para configurar tu puesto de trabajo en plan ergonómico
Por último recomendar el siguiente articulo donde habla la manera de evitar los malestares en la visión (ardor, picazón, etc) con esta
serie de consejos sobre salud ocular.
Escrito por Toni
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