Día internacional de los afectados por el 'síndrome del ratón'

A través de 20MINUTOS, me entero que hoy se celebra el día de los afectados por el "síndrome del ratón".

Dicha dolencia se produce por el uso continuado del ordenador, que puede provocar lesiones derivadas de la realización de movimientos repetitivos, que se agrupan bajo la denominación de síndrome del ratón. Los expertos en salud y las compañías tecnológicas dedican el 29 de febrero a alertar sobre este problema de salud y recordar cómo evitarlo.

Foto de try to touch en Flickr.

Es un problema motivado por el movimiento repetitivo de las manos, con el que el nervio mediano a la altura de la muñeca, normalmente porque la mayoría de usuarios del ratón lo aprieta demasiado. Puede llegar a causar una tendinitis crónica.

El fabricante de dispositivos portátiles Kensington recuerda hoy que es muy importante usar la menor cantidad de fuerza posible para mover el ratón y hacer clic, y que hay que mantenerlo cerca del teclado. Además, hay que asegurarse de mantener las muñecas rectas y niveladas con el teclado y los antebrazos, hacer descansos frecuentes y estirar las muñecas antes de trabajar.
Según la Sociedad de Fisioterapia de Reino Unido las lesiones relacionadas con los movimientos repetitivos causan a las empresas pérdidas anuales de 300 millones de libras (casi 400 millones de euros) sólo en ese país, y alerta sobre el aumento de este tipo de lesiones. La media de días de baja que se toman los afectados por estas dolencias es de 13 jornadas laborales.

Escrito por Toni

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